Plan grup:
Na te zajęcia nie musisz się zapisywać! Sprawdź na planie czy nie są odwołene, następnie przyjdź i ćwicz! Każdy termin jest dobry by zacząć!
Pole Sport to świetny sposób na rzeźbienie sylwetki, znacznie mniej powtarzalny niż ćwiczenia na siłowni. Ten kurs, to dedykowany jest wszystkim osobom, które chciałyby popracować nad sobą i czerpać satysfakcję z ćwiczeń na drążku pionowym. Podczas treningu angażuje się wiele partii ciała: mięśnie pośladkowe, ud, łydek, grzbietu, brzucha, ramion oraz klatki piersiowej. Pole Sport to kompletny trening - łączy ćwiczenia wytrzymałościowe i cardio.
UWAGA WAŻNE!
Zajęcia niebieskie to kursy, by w nich uczestniczyć musisz się zapisać. Tylko wtedy będziemy mogli Cię poinformować o terminie startu. Do grup parami potrzebujemy dwa osobne zapisy. Zapisując się zwiększasz szanse, że szybciej zaczniemy!
Zajęcia zielone to openy, by w nich uczestniczyć wystarczy, że sprawdzisz czy akurat dzisiejsze nie są odwołane. Każdy moment jest dobry by przyjść na te zajęcia, nie musisz rozpoczynać wraz z pierwszymi zajęciami!
