Plan grup:
PN WT ŚR CZ PT SO
Pole Sport to świetny sposób na rzeźbienie sylwetki, znacznie mniej powtarzalny niż ćwiczenia na siłowni. Ten kurs, to dedykowany jest wszystkim osobom, które chciałyby popracować nad sobą i czerpać satysfakcję z ćwiczeń na drążku pionowym. Podczas treningu angażuje się wiele partii ciała: mięśnie pośladkowe, ud, łydek, grzbietu, brzucha, ramion oraz klatki piersiowej. Pole Sport to kompletny trening - łączy ćwiczenia wytrzymałościowe i cardio.